冬季当心墙壁负辐射-【资讯】
辐射可分为正辐射和负辐射两种。冬季人们在火炉、暖气旁取暖,这是热辐射,也称为正辐射;而当人在靠近冰冷的墙壁或寒冷的物体时,会产生冷的感觉,这是因为冷辐射,或称之为负辐射。据研究报道,在我国北方严寒季节,室内气温和墙壁温度有较大的差别,墙壁温度比室内气温低3℃~8℃。当墙壁温度比室内气温低5℃时,人在距离墙壁30厘米处就会产生寒冷的感觉,如果墙壁温度比室温低6℃,人在距离墙壁50厘米处就会产生寒冷的感觉。当人体受到负辐射之后,局部组织可出现血液循环障碍,神经肌肉活动缓慢且不灵活。全身反应可表现为血压升高、心跳加快、尿量增加、感觉寒冷。如果原先患心脑血管病、胃肠道疾病、关节炎等病变,还可能诱发心肌梗塞、脑出血、胃出血、关节肿痛等。因此,在冬季应尽量远离过冷的墙壁。睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。在墙壁前放块木板或泡沫塑料,以阻断和减轻负辐射,从而保护身体免受其损害。
一、月经不调是卵巢功能衰退最早的指征
女性30岁以后,卵巢功能开始衰退,性激素正常周期被打乱,则会造成月经失调。周期不准,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等。
二、卵巢功能评分表:用卵巢功能评分表可以自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
评分计算方法:以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。
例如:假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状,那你的卵巢功能评分为:4×1+2×2+2×1=10分。
1.月经不调:基本分4分
A 程度:无(0分);B 经常,量少或量多,经期缩短或延长(2分);C 闭经(3分)
2.失眠:基本分2分
A 程度:无(0分);B 偶尔(1分);C 经常,服安眠药有效(2分);D 影响工作、生活(3分)
3.易激动:基本分2分
A 程度:无(0分);B 偶尔(1分);C 经常,能克制(2分);D 经常,不能克制(3分)
4.感觉障碍:基本分2分
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