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胃炎胃病吃什么食物养胃?

发布时间:2022-06-30 17:18:02 阅读: 来源:桃干厂家
胃炎胃病吃什么食物养胃?

胃炎胃病吃什么食物养胃?

胃疼的滋味想必很多人都经历过,那种滋味仿佛世界末日一样生无可恋。诱发胃病的原因多种多样,常见的有感受风寒、饮酒、吸烟、饮食生冷、饥饱失时,暴饮暴食、服食对胃有刺激性的食物和药品或是情绪激动、过度疲劳等。那么如何养胃呢?

惹上了胃病的3个表现:

1、经常感到肚子胀

当你酒足饭饱的时候,出现胃胀是很正常的情况。但是,如果这种情况经常发生,并且经常出现在饭后,可能是胃炎的迹象,因为胃炎会导致大量气体聚集在胃部。

2、经常打嗝

胃炎会导致肠道内的幽门螺杆菌大量生长,出现幽门螺旋杆菌感染,进而发展为胃炎。幽门螺旋杆菌在感染的同时,会改变肠道内壁的一些酶的活性,这种改变会引发打嗝的现象。不要轻视胃炎,如果未及时治疗,可能会引发细胞癌变。

3、特别容易饱

肠道内过多的幽门螺杆菌,还会增加饱腹感。因为细菌会使体内的大量气体聚集,造成胃部胀满,出现饱腹感。

专家提醒:这三种食物是胃病的克星,胃不好不容错过!

1、西兰花

西兰花大家都很喜欢吃,也是非常的健康食材。之所以说西兰花有益菌的效果,是因为西兰花中含有一种叫做异硫氰酸酯的物质。它被称为幽门螺杆菌的敌人,能起到杀菌消炎的效果。

2、蜂蜜

蜂蜜在平时生活中是很多女性特别喜欢的一种食物,因为蜂蜜能够帮助我们达到美容养生的功效,但是大家不知道的是,蜂蜜水还能够帮助我们达到养胃的功效,因为蜂蜜里面的一些物质可以帮助我们消灭肠胃里面的细菌,还能够抑制幽门螺杆菌的自身,对于保护胃黏膜来说是有非常好的作用的。

3、黑糯茶

制作方法:将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹,放进砂锅中,加入红茶、水,煮5~10分钟,看到茶色红润透亮即可,(黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,所以跑出来的米茶颜色也比较深。)

经研究表明,常喝黑糯茶有帮助调整肠胃功能的作用,含有丰富的生物碱,可以促进胃液分泌和肠胃蠕动,对于胃不好的人,饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、保护胃黏膜!

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