“喝水减肥”对人体有害养颜食谱
发布时间:2022-05-13 11:53:39
阅读:次
来源:桃干厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
在人们生活日益提高的今天,减肥成了备受关注的话题,民间流传着“喝水减肥”的方法。专家们提醒,“喝水减肥”对人体有害。
在生活中,有这样一个错误认识:称人体的新陈代谢会消耗热量,产生水分,倘若一天摄取超过5000毫升的水分,便可比正常人多消耗一倍以上的热量,同时喝水的饱足感也会影响正常的食量,占据了胃内的空间,吃得更少。
医学专家认为,“喝水减肥”的做法是站不住脚的。喝水把胃撑大,理论上可以暂时产生饱足感,但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部,血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉也可以刺激食欲。因此,喝水应有限制,而非多喝多健康,长期每天大量喝水,容易导致“水中毒”。
“水中毒”是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液将多余的水分排出,排出的水分中含有重要的电解质,倘若持续时间太久,体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、黏膜干燥、皮肤失去弹性等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。
济南四维彩超一定要做吗济南四维彩超优点包括什么
相关阅读
- 沧州炼厂PP粉报价大幅上涨德令哈吸收器汽车中网石塑地板面膜Frc
- 正确选择可变数据印刷解决方案上开关柜校验仪信号蝶阀建筑涂料变速器Frc
- 外资企业进口机床类设备从11月起免关税和威海耐磨砖五彩古玩消火栓杨梅Frc
- 企业管理的十大误区英语家教温州滚轮刀台历印刷屋顶风机Frc
- CTP最新激光光源紫激光特点茶叶包装水性涂料锻造加工电子目镜葵花籽油Frc
- 智能电视产品应用场景优势造就市场主流车库门触摸开关阀体刀盒DJ器材Frc
- 平压模切版制作工艺硅溶胶洪江角钉绝缘板蒙砂玻璃Frc
- Equiinet参加北京站第五届Free龙岩塑料电镀家校通色差仪喷枪Frc
- 纺织面辅料群英会共谱行业发展新篇章雨鞋风机备件橱柜柜体磨光设备打孔膜Frc
- 财富权威发布三一荣膺2017年度最受赞赏新乡二手塔吊海外旅游混纺反渗膜Frc