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睡前攻略令你晨起容光焕发护肤DIY_1

发布时间:2022-05-13 10:58:25 阅读: 来源:桃干厂家
睡前攻略令你晨起容光焕发护肤DIY

2017/2/1911:05:23 来源:网络

“日出而作,日落而息”,我们的生活就是需要活动以及休息的调整,那么,每天太阳落山就是身体与肌肤修整的最佳时刻。睡眠是人体消除疲惫的最好的方法,也是让肌肤得到充分休息和修整的最佳的方式,睡眠美容可以说比其他任何护肤品对肌肤的呵护都来得直接和有效。今日,小编就为各位美眉们一些睡前的美容攻略,让你次日晨起荣光焕发。

1、晚餐少吃盐。睡前美容,要从晚餐时开始谈起,美眉们想要留住好的肌肤,就要注重生活中的点点滴滴,例如晚餐中就有很多禁忌。晚餐中吃得盐过多,会导致面部以及眼部周围浮肿,久而久之,会使肌肤弹性变差、滋生皱纹,因此,美眉们要注意晚餐尽量少吃盐,更不能饮酒哦!

2、睡前卸妆要得当。我们通常在夜晚临睡前,都会先洗一遍脸,那么,在洗脸之前就要把脸上的妆容先卸掉,在卸妆的环节中,有些美眉干脆不卸妆直接洗脸,殊不知,这样之后令肌肤越来越敏感。卸妆,要确保眼周围、唇部、脸颊等都要卸得彻底,才能够进行下面对于肌肤的清洁工作,有点妆浓的美眉们甚至要卸上两三次才能够保证肌肤的清洁哦。

3、清洁肌肤拍打加按摩。美眉们洗脸的时候通常都是洗一洗就完事了,很少有美眉会彻底清洁,我们在清洁肌肤的时候要加以轻柔的按摩和拍打,这样一来,我们在洗脸的时候就把去角质的工作也给做了,彻底的清洁肌肤之后,再来休息,肌肤就能够得到最好的修整了。

4、敷滋润保湿面膜。在清洁完皮肤之后,我们就要抓紧来敷面膜了,美眉们千万不要偷懒哦,睡前敷一滋润的保湿面膜是对肌肤最营养的呵护了。你可以选择去痘印面膜、美白面膜、除皱面膜等等,只要是滋润保湿的都可以,此外,如果时间充裕的话,还可以利用水果来敷面,效果也是非常显著的哦!在敷过了面膜之后再来休息,别提肌肤有多滋润了!

5、睡前要保持秀发的干净。倘若我们把皮肤清洁得干干净净,但是头发却是油油的,那么,对肌肤来讲也是非常大的伤害。在睡眠的过程当中,我们会不自然的碰到头发,如果头发上面油脂和杂质过多,又紧紧粘着面部皮肤,那么,我们之前的清洁工作就都白做了。因此,美眉们要每日确保头发的干净,除了头发以外,被褥、枕套、枕巾等等都是需要保持其干净清爽的,否则,睡一晚下来,就是毁了你的肌肤。

6、11点之前进入梦乡。睡眠美容实际上是要以得到充足的睡眠为保障的,因此,美眉们必须每晚给自己做出严格的规定,11点之前必须要休息,或者是十点半的样子,给自己一个严格的时间规定,慢慢的,就养成了非常好的睡眠规律,久而久之,会睡出好肌肤哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:邱天华)

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