桃干厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
桃干厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

吃菠菜能降低肠道肿瘤危险-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:51:49 阅读: 来源:桃干厂家

吃菠菜能降低肠道肿瘤危险

吃菠菜能降低肠道肿瘤危险

众所周知,吃菠菜能补铁。然而,据一项新研究发现,吃菠菜还可以有效降低肠癌危险。

新研究发现,吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的破坏作用,使肠道肿瘤危险降低一半,从58%降至32%。

研究人员表示,菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的β胡萝卜素和叶酸。当然,能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜,多吃绿色蔬菜也有同样的防癌功效。

绿色蔬菜富含维生素D和K,除了抗氧化功效之外,大量的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动,减少致癌物质在肠道中的停留时间。研究人员还告诫,由于菠菜中草酸含量较高,因此肾结石患者不宜大量食用。另外,应该保证每天5份果蔬,煮熟的蔬菜和凉拌蔬菜沙拉都有助于防止肠癌。

国内免备案服务器

熬星

afk是什么意思

相关阅读