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糖尿病患者有哪些饮食的原则-【新闻】

发布时间:2021-04-06 19:42:13 阅读: 来源:桃干厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病的一些饮食原则相信是大家比较关注的,这样我们在日常的生活中就可以合理安排自己的饮食了,希望这些饮食的常识可以帮助到我们的患者朋友减缓自己的疾病,来一起了解下这些常见的知识吧,希望对大家的疾病是有帮助的。1型糖尿病饮食原则一:一型糖尿病患者的饮食是不可太咸的,并且,应该少吃胆固醇含量高的食物,如内脏(脑、肝、腰子等)、蟹黄、虾卵、鱼卵等。患者有胆固醇若过高则蛋黄每周以不超过三~四个为原则。1型糖尿病饮食原则二:当血糖尚未控制好时,1型糖尿病患者暂时,最好不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于餐后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。1型糖尿病饮食原则三:多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善1型糖尿病患者的血糖升高,是1型糖尿病饮食不合缺少的食物。1型糖尿病患者不可以任意使用含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类。专家表示说,早餐是人们一天中最重要的一餐,而忙碌的都市人经常因为要赶着上学上班,没空吃早餐。不吃早餐对一般健康人来说,短期内可能不会产生多大影响,不过糖尿病人要空腹撑到中午就不妙了。隔了一整晚没有进食,糖尿病人到了早上血糖一般偏低,要是不吃早餐,很可能会出现冒冷汗、头痛、手脚发抖、脾气变坏等低血糖症状。专家指出,如果大家等到出现这些低血糖症状,才赶紧找东西来填饱肚子,很可能会因为感到过度饥饿吃得过量,这导致身体承受血糖一下子过低,一下子过高的大幅度波动,进一步恶化糖尿病人胰岛素分泌失调的问题。糖尿病人若长期没有控制好血糖水平,可能引起并发症,包括影响眼睛视觉,产生白内障,严重则可能造成心脏病、中风、截肢和肾衰竭等。专家介绍,除了通过计算和控制碳水化合物的摄取量来避免吃得太多,糖尿病人也可以多吃低糖指数的食物来维持饱足感,以免太快感到饥饿。全麦面包营养丰富,搽上植物油或加上芝士,外加一小杯脱脂牛奶,营养就更均衡了。(实习编辑:黄加振)

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